Bei einem Gestaltdialog werden innere Anteile wie Gefühle oder Körperempfindungen aber auch bestimmte Personen auf einen "leeren Stuhl" gesetzt und ein angeleiteter Dialog geführt. Im Mittelpunkt dieser gestalttherapeutischen Methode steht das achtsame Wahrnehmen und Ausdrücken aller vorhandenen und zugänglichen Gefühlen, Gedanken und Körperwahrnehmungen im Hier und Jetzt. Diese neue Perspektive schafft Klarheit und führt zu individuellen Lösungen.